| Mit Feldenkrais
besser Golf spielen
Golf ist zweifellos der schwierigste Ballsport,
da er nicht nur Beweglichkeit und Muskelkraft erfordert,
sondern vor allem koordinativ und geistig höchst beanspruchend
ist. Die Koordination einer Vielzahl kleiner Bewegungsabläufe
und gleichzeitig die geistige Entspannung sind Voraussetzung für
einen guten Schwung. Sehr oft verkrampft man sich als Spieler
jedoch in den Beinen, um den vielen verschiedenen Anforderungen
gerecht zu werden. Der Schwung ist dann aufwändig, anstrengend,
bringt nicht das gewünschte Ergebnis oder bereitet sogar
Schmerzen.
Hier setzt die Methode der Feldenkrais-Golfübungen an. Durch
spezielle, auf Golfer abgestimmte Feldenkrais-Übungen, werden
über das Nervensystem (!) Bewegungen neu angelernt.
Die Übungen werden liegend, sitzend oder stehend durchgeführt
und ermöglichen dem Golfer, in stressfreiem Zustand ein besseres
Bewegungsmuster zu erlernen. Bei der dargestellten Übung
handelt es sich um eine Basisbewegung für die Neuorganisation
und bessere Beweglichkeit des gesamten Rückens. Feldenkraispädagoge
DI Alois Schwent und Golfprofessional Matthias Mezei bieten Interessenten
nun ein zweitägiges Feldenkrais-Golfseminar an, mit dem Sie
Ihren Schwung verbessern können.
Termin: 1./2. Oktober (jeweils 15.00 bis 19.00 Uhr).
Ort: Golfklub Frühling bei Wien
Kosten: € 210.- (inkludiert sind Kurs, Platzgebühren,
Schläger und Bälle)
Info und Anmeldung: 0664-4204983 und 0699-10149448.
erschienen am 14.09.04 in der Krone Beilage: Zeit
zum Leben
Basisübung für bessere
Drehbewegungen beim Golf
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